腰椎管狭窄怎么防治_滨州市微创外科治疗中心-滨州万寿堂医院

腰椎管狭窄怎么防治?济南骨科医院专家介绍说，腰椎管狭窄是一种常见的腰椎疾病，其原因复杂，影响严重，济南骨科医院专家指出，必须做好腰椎管狭窄的预防。那么，腰椎管狭窄怎么防治?

　　腰椎管狭窄如何预防?

　　1、及时治疗疾病：这是因为长期患病对骨密度有影响，而轻微的挫伤即有可能会引起骨折，或是直接导致腰椎管狭窄的发生。所以，做好这点很关键。

　　2、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持腰椎、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　4、预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。

　　5、提高心理素质：建立良好的心态也很重要，要正确对待生活，尽量养成不抽烟少饮酒的习惯。

　　微创椎间孔镜是治疗椎间盘疾病比较好的方法!随着医学技术的发展，很多保守治疗无效的患者都可以通过微创疗法进行治疗，在达到和开放性手术一样效果的同时，有效摒弃了开放性手术的弊端，经无数临床验证，椎间孔镜技术是目前治疗椎管狭窄较有效的微创方法之一。

　　椎间孔镜是一种微创手术，其目的是在椎间盘纤维环外手术，可清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力消除由于对神经压力造成的疼痛。由于椎间孔镜脊柱微创技术是在纤维环之外做手术，因此可以大程度地保持纤维环的完整性和保持脊柱的稳定性，在同类手术中效果优。